반응형 다이어트1 혈액형별 다이어트 방법이 있다? 혈액형에 따라 식단을 구성하는 게 체중을 줄이고 건강해지는 데 도움이 될까요? 혈액형 다이어트(Blood Type Diet)를 개발한 자연요법(naturopath) 전문가 피터 J. 디아다모 박사는 우리가 먹는 음식이 혈액형과 화학적으로 반응한다고 주장했습니다. 혈액형에 맞춰 설계된 식습관을 익히면 몸이 음식을 더 효율적으로 소화할 수 있다는 것입니다. 살이 빠지고, 더 기운이 나며, 병을 예방하는 데도 도움을 준다고 합니다. 혈액형별 다이어트, 과연 효과가 있을지 알아보도록 하겠습니다. 혈액형 다이어트, 무엇을 먹어야 할까? 디아다모 박사에 따르면 혈액형 다이어트를 통한 혈액형별 추천 음식은 다음과 같습니다. 1) O형 유제품 적은 식단, 고단백 추천 살코기, 가금류, 생선, 채소를 많이 먹고 곡물, .. 2023. 3. 14. 이전 1 다음 반응형